Kraft spüren
in Armen und Beinen
Händen und Füßen
Spannung
im ganzen Körper
konzentriert
achtsam
ein Ziel im Blick
oder zweckfrei
mit Respekt
und Nervenkitzel
an einer Wand
einen Berg hoch und runter
auf Bäume
über Stöcke und Steine
auf Stühle, Tische, Leitern
sich einen Weg bahnen
nach oben und unten
aus eigener Kraft
mit anderen
gesichert durch sie
und mit viel Vertrauen
Heute auf etwas hinaufklettern und sei es nur, um endlich eine kaputte Glühlampe auszuwechseln.
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